小红书账号一旦实名认证过了就不能解除实名认证了，只能通过注销账号的方式来解除实名认证。具体的操作方式如下：

强制解除小红书实名认证

1、打开小红书，点击进入我的界面，再点击右上角的三条横线，进入功能栏界面。

2、进入功能栏界面后，点击设置，进入设置界面。

3、进入设置界面后，点击账号与安全，进入账号与安全界面。

4、进入账号与安全界面后，点击注销账号，进入申请注销界面。

5、进入申请注销界面后，按照步骤填写信息即可注销。

操作环境

品牌型号：iPhone13

系统版本：ios15.3.1

软件版本：小红书7.33.1