上午或者中午染发都可以，刚染好的头发颜色还不是那么固定，容易脱色染到其他的地方，如果晚上染发可能会染到床上，可以睡觉也会让发型变乱。还有最好是把头发的油渍给洗了，把头擦干才染，人的头发会分泌油脂，油脂会抵挡染发剂的效果。