使用CSS可以让我们设计网页时更加灵活，其中设置背景高度是一个很重要的操作。在CSS中，我们可以使用background-size属性来设置背景的大小，其中包括了两个参数：宽度和高度。如果我们想要设置背景高度为100%，可以使用如下代码：

body {background-image: url('example.jpg');background-size: auto 100%;}

这样，我们就能让背景占据整个屏幕的高度。需要注意的是，在使用这个属性时，我们最好将背景图片设置为无重复的平铺，否则可能会导致图片拉伸变形。在某些情况下，我们需要让背景跟随页面滚动，这时可以使用background-attachment属性，将其设置为fixed即可：

body {background-image: url('example.jpg');background-size: auto 100%;background-attachment: fixed;}

这样，即使页面滚动，背景也会保持在原来的位置。需要注意的是，在移动端使用这种效果时需要考虑到性能问题，因为占用了较多的CPU和GPU资源。在一些特殊的情况下，我们需要让背景图片全屏显示，不受任何限制。这时可以使用如下代码：

body {background-image: url('example.jpg');background-size: cover;background-position: center center;background-repeat: no-repeat;}

这样，背景图片就会按照比例放大或缩小，以覆盖整个屏幕。需要注意的是，在使用这种方法时，我们最好选择分辨率较高的图片，否则在过度拉伸或缩小时可能会失真。综上所述，CSS设置背景高度的方法有很多种，我们可以根据具体情况选择最合适的方法。