AJAX（Asynchronous Javascript And XML）即异步Javascript和XML，在Web开发中常用于实现数据的异步加载和呈现。

AJAX的异步和同步的实现方式主要体现在XMLHttpRequest对象的open和send方法的调用上。调用open方法时，可以设置第三个参数为true或false，分别代表异步和同步。

举个例子，假设有一个页面上需要加载最新的新闻信息。如果使用同步方式实现，代码如下：

function loadNews() {var xhttp = new XMLHttpRequest();xhttp.open("GET", "news.php", false);xhttp.send();document.getElementById("news").innerHTML = xhttp.responseText;}loadNews();

在上述代码中，我们创建了一个XMLHttpRequest对象，并调用open方法将请求与服务器建立连接。第三个参数设置为false，表示使用同步方式发送请求。然后调用send方法发送请求并等待服务器返回响应。在服务器返回响应后，通过innerHTML将新闻内容插入到页面中。

这种同步方式的实现存在一个问题。在发送请求时，页面会被阻塞，用户无法进行任何操作，直到服务器响应完成。如果服务器响应时间很长，用户体验就会受到影响。

相比之下，采用异步方式可以提高页面的响应速度，让用户感知到更好的交互体验。以下是使用异步方式实现的代码：

function loadNews() {var xhttp = new XMLHttpRequest();xhttp.onreadystatechange = function() {if (this.readyState == 4 && this.status == 200) {document.getElementById("news").innerHTML = this.responseText;}};xhttp.open("GET", "news.php", true);xhttp.send();}loadNews();

在上述代码中，我们通过设置onreadystatechange事件回调函数来处理服务器响应。当readyState为4且status为200时，表示服务器响应成功。此时将响应内容插入到页面中。

使用异步方式实现时，页面不会被阻塞，用户可以继续操作。响应完成后，回调函数会被触发，实现了数据的异步加载和呈现。

需要注意的是，由于请求是异步的，代码执行顺序要慎重处理。例如，在上述代码中，loadNews函数被立即调用，但是由于请求的异步特性，实际上代码执行到xhttp.send()后会继续往下执行，而不是等待响应。因此，如果需要按照特定的顺序处理多个异步请求，要使用回调函数或者Promise等方式来处理。

综上所述，使用AJAX可以实现数据的异步加载和呈现。异步和同步的实现方式通过XMLHttpRequest对象的open和send方法的调用来体现，设置第三个参数为true表示异步，设置为false表示同步。