excel未保存文件可通过检查自动恢复文件夹找回，路径通常为c:\users\<yourusername>\appdata\local\microsoft\office\unsavedfiles或类似目录；2. 可搜索.tmp临时文件并更改为.xlsx或.xls格式尝试打开；3. 检查回收站是否误删文件；4. 使用recuva、easeus等数据恢复软件扫描硬盘恢复已删除文件；5. 为防止再次丢失，应启用自动保存功能并设置5分钟等较短间隔；6. 若遇“文件已损坏”错误，可使用“打开并修复”功能、尝试不同excel版本、另存为csv格式或使用可信在线修复工具；7. 最佳预防措施包括频繁按ctrl+s保存、使用云存储同步与版本控制、定期备份及避免在不稳定环境中操作。务必在数据丢失后减少硬盘写入以提高恢复成功率。
通常，Excel会尝试自动恢复未保存的文件。但如果自动恢复失败，或者你想找回更早的版本，还有其他方法。
解决方案
检查Excel的自动恢复文件夹 这是最直接的方法。Excel会定期保存自动恢复文件，即使你没有手动保存。
搜索临时文件 Excel在工作时会创建临时文件。这些文件可能包含你未保存的数据。
检查回收站 虽然不太可能，但如果你不小心删除了文件，它可能在回收站里。
使用数据恢复软件 如果以上方法都失败了，可以尝试使用数据恢复软件。这些软件可以扫描你的硬盘，找回已删除的文件。
启用Excel的自动保存功能 为了避免将来再次发生这种情况，务必启用Excel的自动保存功能。
Excel自动恢复文件在哪里？
Excel自动恢复文件的默认位置取决于你的操作系统和Excel版本。通常，它位于以下位置之一
macOS:
你可以直接将这些路径复制粘贴到文件资源管理器或Finder中，替换
<YourUsername>登录后复制 为你的用户名。
为什么Excel没有自动恢复我的文件？
有很多原因可能导致Excel没有自动恢复你的文件
如何避免Excel文件丢失？
除了启用自动恢复功能之外，还有一些其他的最佳实践可以帮助你避免Excel文件丢失
如果尝试恢复文件时遇到“文件已损坏”的错误怎么办？
有时，即使找到了自动恢复文件，也可能会遇到“文件已损坏”的错误。这可能是由于文件在保存过程中损坏，或者由于Excel本身的问题。你可以尝试以下方法来修复损坏的文件
尝试用不同的Excel版本打开文件 有时，旧版本的Excel可以打开新版本创建的文件，反之亦然。
将文件保存为其他格式 尝试将文件保存为其他格式，例如CSV或TXT。然后，再将文件导入到Excel中。
使用在线Excel修复工具 有一些在线工具可以尝试修复损坏的Excel文件。但是，请注意这些工具的安全性，并确保它们来自可信来源。
这些方法并非总能成功，但它们值得一试。记住，预防胜于治疗，养成良好的保存习惯才是避免数据丢失的关键。