近日，著名歌手张靓颖通过一篇长文，向公众回应了困扰她许久的健康问题，引发了广泛关注。

十年怪病伸懒腰手掌流血

1、张靓颖自述了一个奇怪的健康状况，就是在伸懒腰时手掌会莫名流血。

2、这一现象已经持续了长达十年之久，并非近期才出现。

3、她的左右手都先后出现过相同的情况。

4、此外，当休息不足时，她的额头血管会偶尔突起，她怀疑这与颈椎的旧疾有关。

体检结果与个人困惑

1、她的体检报告显示了两个主要问题。

2、其一是风湿性免疫力低下。

3、其二是存在营养不良的状况。

4、对于“营养不良”的诊断，她本人感到非常疑惑，因为她自认平时饮食正常，甚至比身边很多人都要好。

探寻病因高压下的透支

1、医生和她本人推测，病因可能并非单一因素。

2、长期处于高压的工作状态被认为是主要原因之一。

3、举办多场巡回演唱会，导致身体被严重透支。

4、过去为了舞台形象而进行的严格体重控制，也可能对健康造成了影响。

未来规划拥抱健康新生活

1、面对健康警报，张靓颖敞开心扉，决定做出积极调整。

2、她宣布的首要改变就是放弃严格的体重控制，不再为体重焦虑。

3、她计划给自己安排强制性的休息时间，确保身体能够恢复。

4、未来的工作流程也将进行简化，以减轻身体和精神上的负担。